今回は投げる際に重要な肩甲骨。　　　 　 あなたは、 肩甲骨周りの筋肉が柔らかいですか？ 硬いですか？　 　 腕を後ろに持って行った時に 肩甲骨が羽のように出てきますか？　 　 　 もし羽のように出てこないので あれ … 続きを読む 投手として必要不可欠な肩甲骨周りの柔軟性を上げるストレッチ