チームや個人が目標に近づく力を高める　「目標に向けて楽しみながら行動させる」

指導者としてチーム全体や

選手個々を目標に近づけてあげるのは

仕事に一つだと思います。　

ですがそれは言葉で言えば簡単ですが

実際はなかなか難しい事です。　　

良かれと思ってしている事が

選手にとっては響かなかったり、

実際に上手くいかなかったり。　

それは指導者としての悩みの一つとして

あるのかもしれません。　

この記事ではチームや個々が課題に

向き合い目標に近づける力を高める為の

方法をお伝えしていきます。　

是非ご覧になって試していただければと

思います。　

目標に向けて楽しみながら突き進む為に

アメリカの小学校で、

勉強について行くのが難しかった

子供の学力が飛躍的に伸びた実績を

持つ手法があります。　

それは、

『プロジェクト学習』と呼ばれる手法、　

それは、誰もが目標に向けて行動ができる

要素が集約されています。　

この手法は、スポーツ競技においても、

チームや個人が日々の練習を楽しみながら

目標を達成していくために大いに役立ちます。　

『プロジェクト学習』のポイントは

以下の７つです。　

①好きな事や達成したい目標に向けて、ワクワクしながら取り組める
②成功イメージを詳細にアウトプットできる
③目標達成のためにすべき行動が明確になっていく
④自分で優先順位を決められる
⑤達成すると、自分にとってどんな良い事に繋がるのか理解できる
⑥達成すると、周りの人にとってどんな良い事に繋がるか理解できる
⑦自分のプロジェクトの成果を、多くの人に認めてもらえる

メンタルトレーナーと呼ばれる

指導者の方は大体がこの

『プロジェクト学習』を部活動に取り入れて

メンタルトレーニングを実践しています。　　

これはどのレベルにいる選手でも、

自分の目標に向かって生き生きと活動する

思考に変わる事ができます。　

『プロジェクトシート』は、

誰でも目標を達成できる魔法のようなシートです。　

是非活用して目標達成までの

プロセスを実感してみてくださいね。　

個々の課題に向き合う『プロジェクトシート』

【プロジェクトシートの使い方】　

①目標を決めて、ワクワクするようなプロジェクト名をつけます
②プロジェクトが成功するとどうなるのか、成功イメージを思い描き記入します。　
③プロジェクトを成功させる為に、何をする必要があるのかを箇条書きで上げていきます。ここで上げたことの優先順位を決め、プロジェクト達成までのスケジュールを具体的に決めます。

※②、③に関しては『選手の主体性を引き出す１０個の質問』

　『ウェビング』を使えば書く事を見つけやすくなります。　　

指導者として選手の主体性を引き出す事が重要

④プロジェクトが成功すると、自分にとってどんな良い事があるのか具体的に挙げていきます。
⑤プロジェクトが成功すると、周りの人にとってどんな良い事があるのか具体的に挙げていきます。
⑥作成した行動計画に添って実行していきます。実行できたら　◻️　にチェックマークを入れます。もしも上手く遂行できない場合は、どうすれば目標に到達できるかを考えて、修正しながら進めていきます。

この『プロジェクトシート』を使う事で

具体的には目標に向けての

『今、自分がすべき事』　が分かり　

それに向けての優先順位が理解できます。　

何かを達成するには

あれもこれもしていては

体力も時間も足りません。　

一つ一つ地に足をつけて達成し次の段階へ進む。　

要はレベルアップする道筋を具体的に見せて

あげる事が指導者として役割の一つでは

ないでしょうか？？　

もし共感いただけましたら