あなたはスポーツメンタル
（野球選手としてのメンタルトレーニング）に
対してどのようなイメージや認識が
ありますか？
今、世の中ではメンタルトレーニングは
スポーツにおいてメンタルトレーニングは
絶対に必要だという認知がされてきています。
現に２０１９年ラグビーワールドカップで
好成績を納めた日本代表は徹底した
メンタルトレーニングを
取り入れた事により素晴らしい成績を
出したとも言われています。
しかし実際に野球をする中で
メンタルトレーニングは
必要だとは思うけど、
実際の野球の練習にプラスで学んだり、
勉強したりする時間はない。
ましてやメンタルトレーナーがいなければ
講義を受けたり、勉強する機会は無い。
僕も高校野球や大学野球をしている時は
メンタルトレーニングという言葉も
知っていれば実際にメンタルトレーナーが
来てメンタルについて話をしてくれても
正直『こんなん意味あんの？』という感情が
合ったのは事実です。
ただ、引退してみてメンタル指導者として
活動する中でメンタルトレーニングに
興味を持ち、実際にしっかり学んでみると
学生当時とは全く別の感情が芽生え
『野球メンタルは絶対に必要』
自身の気持ちの切り替え方、自信の持ち方、
試合で自分のパフォーマンスを発揮する。
その為には全てメンタルが関わっている。
その分野で活躍する為には技術や体力の
レベルアップはもちろん必要だが同時に
心『メンタル』を鍛えるのは必要不可欠だと
感じたのです。
正直、今の考え、知識があれば自分自身
現役時代にもっと活躍する事が
出来たのではないか？
とも感じてしまいます。
ですが、現役時はそれをしっかり学ぶ、
勉強する、意識する余裕はなかった。
実際に今あなたが勉強しようとしていても
野球をやった事が無い人間から、
『メンタルは必要だ！』と言われても
選手からすると
『いやいやあなた野球してないしその場面の
感情なんてわからんやん…』と思ってしまうのも
確かであり仕方が無い事です。
でも逆に実際にあなたより野球歴が長い
活躍は出来なかったけどプロ野球の世界に
足を踏み入れた人間が自身の失敗談や
『あーすればよかった、こーすればよかった』
と言った経験を元にメンタルを伝えれば
現在上を目指し頑張っている学生投手達には
伝わり方が違うのではないか？
そう考え、ピッチングを指導すると共に
メンタルの必要性を伝えて行けたら。
そして関わる全ての投手や選手の
メンタル【心】が強くなる手伝いが
できればと思い、僕自身が勉強し
スポーツメンタルトレーナーの
資格を２０１９年に取得しました。
もし今あなたが投手として
✔️ 試合前は極度に緊張する
✔️ ピッチングに良いイメージが持てない
✔️ 試合で体がフワフワした感覚になる
✔️ 大一番で結果が出せない
✔️ ピンチになるとストライクが入らない
✔️ 何かに対して苦手意識が常にある
また指導者として
✔️ 選手が言うことを聞かない
✔️ 選手との信頼関係が構築出来ていない
✔️ どう教えればいいかわからない
✔️ 選手本来の力を発揮させてあげれない
✔️ チームにまとまりがない
✔️ チームが強くならない
この【野球人の為のchrisブログ】では
現在投手として頑張っている現役選手に向け、
そして少年野球やシニア、ボーイズリーグで
指導している方々がどう選手と向き合えば
いいのか。どう教えればいいのか。など
現役選手向け、現在指導者の方向けに
メンタルを向上する為の知識を発信して
いきます。
実際にメンタルの先生の講義に行かなくても
良いように僕が学んだメンタルに関しての
知識を全てブログ内で発信していきますので、
現役選手を現在の自分のパフォーマンス向上に
役立て、指導者の方は指導力向上に役立てて
いただければと思います。
もし上記であげた悩みが一つでも当てはまれば
あなたにとって有益なメンタル知識をお伝え
できるのではないかと思っています。
また質問などございましたらご遠慮なく
下記フォームからお問い合わせいただければと思います。
技術はもちろんですがメンタル的にも強い
試合で自分の力を最大限に発揮できる
気持ちの強い選手へ！
そして選手からの信頼があつい
指導者へ！
それには技術はもちろんですが
【心・技・体】の心の部分。
メンタル。
ここの強化は必要不可欠です。
メンタルはパフォーマンスに直結します。
試合で結果を出す為に、楽しみながら
このchrisブログを使い勉強してもらえればと
思います！
コメントを残す