球速アップを目指すなら股関節を鍛えろ!家でもできる股関節周りのトレーニング
このブログでも僕のインスタでも 股関節周りの強化、柔軟性の向上は 投手として非常に大切だという事を お伝えしています。 ここ最近は学生投手や草野球リーガーに直接 指導させてもらう機会が増えてきました。 そ...
このブログでも僕のインスタでも 股関節周りの強化、柔軟性の向上は 投手として非常に大切だという事を お伝えしています。 ここ最近は学生投手や草野球リーガーに直接 指導させてもらう機会が増えてきました。 そ...
chrisです。 投手として速い球を投げるのは理想です。 150キロのストレート! 打者が手の出ない速球! これは絶対に求めて練習する必要があります。 ただ、指導者からは 『投手は下半身を使っ...
chrisです。 150キロ超えのストレート! 落差の大きい決め球フォーク! これはピッチャーをしていれば誰もが憧れ、 目指す投手像ですね。 そんな球速や決め球があれば 絶対に打たれないし毎回完封、 もうしくは完全試合で...
chrisです。 人それぞれ自分の体に 合ったフォームというものがあるので 必須ではないですが良いピッチャーの フォームに関しての条件として、 ・トップがスムーズに取れるコンパクトなテイクバック ・体...
chrisです。 投手をしていると一番あるあるが 昨日は良かったのに今日は何か違う。 昨日はどうやって投げてたっけ?? 考えれば考えるほどおかしくなる。 そしてイライラして ピッチング練習を終え、 鏡の前に直行して...
chrisです。 試合での1場面・・・・ 野手から 「ピッチャー楽に楽に!」 「打たれてもいいから!」 「8分で!8分で!」 そんなもん分かってるわ!!!!!! って話ですよね笑 気持ち良くわかります...
chrisです。 投手であれば必ず出てくる悩み。 それは自身のピッチングフォームに 対する悩み。 なんかしっくり来ない
昨日までは良かっ...
こんにちは! chrisです。 投手にはオーバースロー、スリークォーター サイドスロー、アンダースローと4種の投法が ありますよね。 質問です。 あなたはどのフォームですか? 今、自分のフォームをイメ...
今のピッチングフォーム、 練習方法に満足していますか? フォームがしっくり来ない、 練習しても上達している気がしない。 140キロを超えるストレート、 困った時に投げれる変化球。 練習して...