投手としてレベルアップする為に必要な トレーニングというのは多数あります。　 　　 　 僕は良い球を投げるには 絶対的に下半身の力は必要。 どれだけセンスがあっても この下半身の力が弱けれれば 絶対に強い球は投げれません...

　 今回は投げる際に重要な肩甲骨。　　　 　 あなたは、 肩甲骨周りの筋肉が柔らかいですか？ 硬いですか？　 　 腕を後ろに持って行った時に 肩甲骨が羽のように出てきますか？　 　 　 もし羽のように出てこないので あれ...

　 このブログの別記事では良い投手は 普段から体の内側に力を入れる事を 意識して生活している。　 　 そして姿勢が良いと言う事を お伝えしています。　 　 下記のその部分に触れた記事です。　 　 　 　 この記事にも書い...

今回の記事で、 【球速の速い投手の共通点】を４つ お伝えしようと思います。　 　 ただ、一つ最初にお伝えしたいのは もちろんこの４つができていなくても 他の要因で球速が速い投手と言うのは もちろんいます。　 　　　　 あ...

野球が上手くなる。　 良い投手になる。 その為には練習がもちろん大切ですし、 自分で考え行動しレベルアップに 努める必要があります。　 　 それは当たり前の話ですが、 今回はその練習以外の日常生活でも 少しの工夫、意識す...

chrisです。　 　 あなたが今まで野球選手として活動してきた のであれば必ず取り組む事があったであろう ランニングメニュー。　 　 冬のランニングメニューはしんどいですよね。。　 　 今、世の中では ランニングは必要...