野球の練習の中には、 きついと感じるものがあります。　　 　 冬になると実践練習はあまりできず トレーニングや走り込み、打ち込みなど 反復練習で毎日が嫌になるのは人間だと　 当然の事だと思います。　　 　 　 走り込みや...

やる気が出ない時や練習が億劫に感じる時、 どのようにやる気を高めていますか？　 　　 　 自分自身に聞こえてくる声が、 その時感じる感情や体の状態を作り出す事、 心の声を切り替えると感情や状態が切り替わる事を、 下記の記...

試合直前や強化合宿や選考、 セレクションなどレベルの高い選手達に 囲まれても引けを取らないように 自分をアピールする事が必要な時があります。　 　 　 『やばい・・・』そう言った弱気になりそうな 状態から、一瞬で『できる...

野球に限らずどんなスポーツを していてもメンタルトレーニングと 言う言葉を聞くかと思います。　 　　　 心技体の【心】の部分ですね。　 　 　 ただ、このメンタルと聞いて 拒否ではないですが、 『そんなん本当に意味あんの...